Jak możemy przekonać się nawet podczas rozmów że znajomymi, rośnie w naszym kraju liczba zwolenników zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania, a jednym z elementów pozwalających właśnie cieszyć się zdrowiem przez całe lata jest picie – oczywiście regularne – zielonej herbaty. Magia tego napoju, jego pro zdrowotne działania na organizm człowieka znane jest już od kilku tysięcy lat, najwcześniej mówią o tym źródła chińskie – jeszcze w czasach, kiedy nie było przecież laboratoriów badawczych czy innych metod przeprowadzania badań, ludzie wiedzieli, jak cenne właściwości zawiera w sobie właśnie zielona herbata. W przeciwieństwie do herbat czarnych tych spożywanych w największych ilościach, zielona herbata nie niszczy magnezu, a wręcz odwrotnie – pozwala na lepsze jego przyswajanie, co jest szczególnie istotne, bo przecież czynnikami wypłukującymi z organizmy magnez są tak powszechnie stosowane produkty jak kawa, alkohol czy papierosy. Herbata zielona zawiera bardzo dużą ilość substancji nazywanych antyoksydantami – są to substancje, które niszczą wolne rodniki, odpowiedzialne za powstawanie komórek nowotworowych, można więc powiedzieć, że zielona herbata zapobiega powstawaniu raka – jest więc dla organizmu błogosławieństwem. Jeżeli chcemy pić herbatę zieloną naprawdę dobrej jakości powinniśmy sięgać po tą sprzedawaną na wagę w sklepach z herbatą. Ta sprzedawana w torebkach nie jest herbatą wysokiej jakości. Nie zachwyci nas więc smakiem. Wartość takiej herbaty jest również bardzo niewielka. Lepiej więc zapłacić nieco więcej, ale kupić herbatę naprawdę bardzo dobrą, która będzie miała wspaniałe właściwości zdrowotne.
Zielona herbata – wspaniała dla zdrowia
