Otyli ludzie niekiedy chcą schudnąć za wszelką cenę. Dotyczy to przede wszystkim kobiet, które nie zawsze potrafią racjonalnie przestrzegać narzuconej sobie diety. Trzeba przyznać, że przesadne odchudzanie się może doprowadzić na przykład do anoreksji lub bulimii. Co więcej, często otyłość tak naprawdę jest urojona. Człowiek jest przekonany o tym, że wciąż jest za gruby, mimo iż w rzeczywistości wygląda prawidłowo. Niestety, osoba ogarnięta potrzebą odchudzania często traci cały zdrowy rozsądek. Co za tym idzie, zupełnie zatraca się w swojej diecie. Przestaje jeść niektóre posiłki lub chowa jedzenie po kątach. W efekcie, po jakimś czasie odczuwa niechęć do jakichkolwiek produktów spożywczych. Na sam ich widok zaczyna czuć się o wiele gorzej, co niejednokrotnie kończy się wymiotami. Musimy zatem pamiętać o tym, że każda dieta powinna być rozsądna. Nie możemy sami rezygnować z jedzenia. Poza tym, powinniśmy spytać o opinię bliskie nam osoby. Być może przesadzamy i w rzeczywistości wcale nie jesteśmy otyli? Być może źle postrzegamy swoje lustrzane odbicie i nasze kompleksy są absolutne bezpodstawne? Na te pytania powinien sobie odpowiedzieć każdy człowiek, który planuje rozpocząć surową dietę.
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
Leave a Reply