Badania donoszą, że spora część naszego społeczeństwa nie posiada nawet własnej szczoteczki do zębów. Są to wprost zatrważające wyniki. Oznacza to, że nie dbamy wystarczająco o nasze zęby, do tego dochodzą rzadkie wizyty u stomatologa. Wynik tego jest taki, że większość z nas ma próchnicę. By tego uniknąć potrzebna jest systematyczna i prawidłowa pielęgnacja. Co będzie nam potrzebne? Przede wszystkim szczoteczka do zębów. Do wyboru mamy trzy rodzaje twardości. Miękka szczoteczka jest przeznaczona dla osób z delikatnymi dziąsłami lub dzieci. Niestety ma ona swoje wady. Może nie dość dobrze czyścić nasze zęby oraz masować dziąsła. Średnio twarda szczoteczka jest optymalna. Najtwardsza szczotka do zębów także ma swoich zwolenników, jednak warto pamiętać, że podczas jej używania należy zachować odpowiednią siłę nacisku na dziąsła oraz zęby. Nie ma higieny jamy ustnej bez pasty do zębów. Ostatnio popularność zyskują pasty bez fluoru, jednakże przeważająca większość past na rynku, są to pasty z dość wysoką zawartością tego związku. Możemy wybierać pośród wybielających, ziołowych, smakowych, chroniących wrażliwe zęby i leczących dziąsła past do zębów. Oczywiście to jeszcze nie wszystko. Co jakiś czas na rynku pojawiają się nowości. Kolejnym niezbędnym narzędziem, niezbędnym w każdej łazience jest nić dentystyczna. Przestrzenie międzyzębowe nie łatwo jest wyczyścić za pomocą samej szczotki i pasty. Praktycznie jest to niewykonalne. Nić dentystyczna z fluorem zrobi to idealnie. Dopełnieniem pielęgnacji jamy ustnej są płyny do płukania. Warto jednak pamiętać, że nie zastępują one codziennego czyszczenia.
Wyposażenie łazienki.
