Oddech

Świeży oddech to bardzo ważna sprawa. Często waży na naszych kontaktach towarzyskich, a także opinii i życiu zawodowym. Nic tak bowiem nie odstręcza, jak niezbyt przyjemna woń z jamy ustnej. Bardzo dużą rolę w utrzymaniu świeżości odgrywa higiena jamy ustnej. Należy szczotkować zęby nie tylko po zjedzeniu jakiejś zapachowej potrawy, ale za każdym razem, kiedy coś jemy. To bakterie rozkładające resztki pokarmowe odpowiadają za nieświeży oddech. Poza tym nie zapominajmy o czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych oraz używaniu płynu do płukania pomiędzy myciem. Dobre rezultaty daje także żucie gumy bezcukrowej. Nie wolno pominąć bardzo ważnej czynność, jaką jest czyszczenie języka. Bardzo często tego nie robimy, lub robimy to zbyt rzadko. Jest to błąd. Tam zbiera się bardzo wiele bakterii. Czasami przyczyną nieświeżego oddechu może być próchnica bądź kamień nazębny. Warto raz na pół roku odwiedzać stomatologa w celu skontrolowania uśmiechu oraz ewentualnego wyleczenia powstałych ubytków. Nie wolno z tym zwlekać, ponieważ zdrowie naszych zębów przyczynia się do zachowania świeżego oddechu. Jeżeli dbamy idealnie o stan naszych zębów i dziąseł, mamy wyleczone zęby i usunięty osad czy kamień, a dalej uskarżamy się na nieprzyjemny zapach z jamy ustnej, być może przyczyna leży gdzieś indziej, na przykład w chorobach układu pokarmowego. Warto porozmawiać o tym ze swoim stomatologiem. Na pewno odpowie on nam na wszelkie pytania i udzieli wskazówek, co do dalszego działania.