Nasza dieta to nasza przyszłość

Grubi ludzie mają gorzej. Musimy o tym pamiętać. Właściwie gdzie nie pójdziemy to miejsca są tak zaprojektowane by znajdowali się w nich tylko ludzie szczupli albo przeciętni. Właściwie, kiedy ktoś szczupły patrzy na grubasa czuje trochę lęk a trochę odrazę, bo widać ze większość takich osób ma nadwagę tylko, dlatego że za dużo jedzą. Niestety jeszcze nie ma możliwości zmuszania grubych ludzi do odchudzania, ale jeżeli jesteś właśnie taką osobą i chciałabyś zrzucić kilka kilo możesz zrobić to właśnie teraz i to zrobić. Zacznij od spojrzenia na siebie. Zobacz jak dużo masz na sobie tłuszczu, który jest tak bardzo niepotrzebny i którzy możesz zrzucić wystarczy ze się trochę opanujesz ze słodyczami, które tak bardzo kochasz. Pamiętaj o tymże one nie są końcem świata. Nie musisz zaraz zjadać wszystkiego, co zawiera cukier. Jeżeli uważasz ze jesteś uzależniona od słodyczy powinnaś pójść do lekarza. Może on jakoś ci doradzi albo da Ci jakieś lekarstwo, które pomoże Ci w rzuceniu słodyczy. Tak samo zgubne dla naszego organizmu są tłuszcze nasycone. To je najbardziej kochamy, bo są w naszych ukochanych tłustych mięskach. Przecież Zycie bez tłustej pieczeni jest niewyobrażalne dla większości z ludzi. My natomiast muśmy unika tłuszczów nasyconych jak ognia. To one odkładają się w naczyniach krwionośnych, to one powodują, że zaczynasz się czuć coraz to gorzej i Twój organizm jest zatruty przez toksyny, które pochodzą z mięsa. Dbanie o organizm to wieloetapowy proces będący właściwie rozpoczęciem nowego życia. Bo przecież bez całkowitej zmiany diety nie jesteśmy w stanie zadbać o siebie. Jeżeli nigdy nie patrzeliśmy na to, co jemy i wydawało się nam, że jedzenie jest tylko paliwem mylimy się całkowicie. Jest to taki błąd a właściwie wyrok dla naszego ciała. Zadbajmy o sobie, zrzućmy kilka zbędnych kilogramów, które nie są nam wcale potrzebne zacznijmy myśleć o przyszłości a także dostarczmy sobie odrobiny aktywności fizycznej. Czy nie ma możliwości na to byś sobie jednak pozwolił na odrobinę ruchu? Przecież to nie musi być zaraz jogging po całym mięście, może to raczej być spacer po okolicznej wsi i podziwianie tego, co można zobaczyć o ile świeci słońce. Możemy sobie postanowić jakieś zmiany.