Aromaterapia to – mówiąc najprościej – leczenie zapachami. Znana była ludziom doskonale już w czasach starożytnych. Obecnie jest powszechnie wykorzystywana w salonach spa, znajduje również zastosowanie na użytek indywidualny. Niezbędne jest tutaj korzystanie z naturalnych olejków eterycznych – w dzisiejszych czasach z dostępem do nich nie ma najmniejszych problemów. Bardzo ważne jest jednak to, aby odznaczały się one wysoką jakością – lepiej zatem zapłacić za nie więcej. Ceny są zróżnicowane – w zależności od rodzaju olejku. Zdecydowanie najdroższy jest olejek różany. Ponadto trzeba posiadać także wiedzę o właściwościach poszczególnych olejków. Przykładowo olejek anyżowy wspomaga pracę układu trawiennego i świetnie się sprawdza przy nieżytach dróg oddechowych, olejek cedrowy ma właściwości antyseptyczne i uspokajające, goździkowy odstrasza owady i pomaga przy bólach głowy, zaś miętowy okazuje się pomocny przy problemach natury gastrycznej. Podobnych przykładów można podać więcej. W trosce o zdrowie warto zatem wspomagać się aromaterapią. Zapachy są poza tym bardzo przyjemne i sprawiają, że można się znakomicie odprężyć. Wpływają zatem na poprawę psychicznego samopoczucia. Zwłaszcza, że olejków eterycznych można używać na wiele sposobów, np. jako odświeżaczy powietrza czy zamiast płynów do płukania tkanin.
Kilka słów o aromaterapii
