Jak dbać o gardło

Jak dbać o gardło

Na pewno każdy z nas przypomina sobie sytuacje, kiedy straszliwie boli gardło, kiedy nie sposób przełykać nawet śliny – wówczas generalnie najlepiej udać się do lekarza rodzinnego na konsultacje, ewentualnie następnie do specjalisty – laryngologa, gdyż może okazać się, że jest to dość poważna choroba – angina ropna i niezbędne będzie wówczas przepisanie przez lekarza antybiotyku. Jednak możemy też stosować wiele zabiegów, na co dzień, nie wymagających ani ponoszenia specjalnych kosztów, ani też nie kosztujących wiele wysiłku, aby nasze gardło znajdowało się w dobrej kondycji i aby jak najrzadziej zdarzały się właśnie sytuacje, kiedy niezbędna staje się interwencja lekarska. Na pewno gardło nie lubi przechodzenia ze skrajności w skrajność – jeżeli jest bardzo gorąco, jesteśmy zgrzani, nie pijmy wówczas zimnych napojów, zwłaszcza na tempo – lepiej jest poczekać, a napój nie będzie lodowato zimy. To samo odnosi się do jedzenia lodów – przeważnie najlepiej smakują w upalne dni, jednak jest to pułapka i najczęstsza przyczyna zapalenia gardła, strun głosowych albo też wystąpienia wspomnianej anginy ropnej. Jeśli jest duży mróz, starajmy się wdychać powietrze nosem – to również zapobiegnie szokowi termicznemu i występowaniu zapalenia gardła. Warto również wiedzieć jak reagować wtedy, kiedy zaczynają pojawiać się problemy z gardłem. Skutecznym domowym sposobem na ból gardła są płukanki z wody z dodatkiem soli kuchennej. Płukanki takie może wykonywać również z szałwii, która znana jest ze swoich właściwości bakteriobójczych. Doskonale na bolące gardło robią również inhalacje z soli lub ziół.