W wielu przypadkach możemy zastosować kąpiele lecznicze, które z powodzeniem wykonamy w domu. Sięgać po nie możemy wtedy, kiedy męczą nas bóle reumatyczne, mięśniowe, cierpimy na łuszczyce, dokuczają nam dolegliwości kobiece lub nasza skóra pokryta jest zmianami alergicznymi. Niezależnie jednak od rodzaju kąpieli oraz powodów, dla których decydujemy się ją wykonać powinniśmy pamiętać, że przestrzegać należy zawsze kilku bardzo ważnych zasad. Przede wszystkim kiedy usiądziemy już w wannie to poziom wody nie może przekraczać linii naszego serca. Jeżeli nie będziemy przestrzegać tej zasady to nasz układ krążenia będzie podczas kąpieli bardzo silnie obciążony. Będzie to niebezpieczne zwłaszcza w przypadku tych osób, które borykają się z problemami z układem krążenia. Bardzo duże znaczenie ma także temperatura wody. Powinna ona być maksymalnie zbliżona do temperatury jaką posiada nasze ciało. Z całą pewnością nie powinna jej znacznie przekraczać. Pierwsze kąpiele, które będziemy sobie fundować powinny mieć temperaturę niższą. Trzeba pamiętać, że kąpiele solankowe, borowinowe oraz siarczkowe nie mogą być wykonywane zbyt często. Zaleca się nie robić ich częściej jak cztery razy w tygodniu. Trzeba wiedzieć, że kąpiele takie są oczywiście bardzo zdrowe, ale nie wszystkie osoby mogą z nich korzystać. Dlatego też przed skorzystaniem z takiej zdrowotnej kąpieli warto porozmawiać ze swoim lekarzem. Zna on nasz stan zdrowia i z pewnością będzie w stanie określić, czy kąpiele takie nie przyniosą nam więcej szkody, jak pożytku. Nie należy o tym zapominać zwłaszcza wtedy, kiedy chorujemy na coś przewlekle.
Domowe kąpiele lecznicze
