Dbamy o zęby.

Nasze zęby to skarb, który mamy dany raz na całe życie. Dlatego też musimy szczególnie o nie dbać. Zaniedbania w tym względzie mogą szybko doprowadzić do chorób zębów i dziąseł, a to z kolei prosta droga o utraty zębów. Oprócz regularnych wizyt u dentysty, kluczową role odgrywa dbanie o zęby w domu. Robimy to minimum 2 razy dziennie. Nie zawsze mamy możliwość umyć zęby po każdym posiłku. Dobrze jednak jest przynamniej nosić przy sobie gumę bezcukrową do żucia. To poprawi odczyn ph w naszych ustach. Rano i wieczorem należy dokładnie wyszorować zęby. Trzeba to robić co najmniej przez trzy minuty. Pobieżne mycie zębów nie zapewni im ochrony. Za każdym razem używamy też nici dentystycznej. Przestrzenie międzyzębowe są narażone na próchnicę, gdyż dość trudno się je czyści, dlatego też nitkowanie jest konieczne. W ciągu dnia dobrze jest też używać płynu do płukania jamy ustnej. Nie zapominajmy o regularności w myciu zębów. Osad bowiem bardzo szybko przekształca się w płytkę nazębną, a bakterie niszczą szkliwo i doprowadzają do próchnicy. Jeżeli będziemy dbać zęby, tak jak należy oraz oczywiście odwiedzać stomatologa często, na pewno groźba próchnicy będzie o wiele mniejsza. Warto troszczyć się o uzębienie, gdyż dodaje ono urody. Zepsute żeby zaś nie tylko szpecą nas, ale też mogą źle wpływać na nasze zdrowie. Wyróżnijmy się ze statystyk mówiących, że zdecydowana większość z nas ma próchnicę.