Wszyscy doskonale zdajemy sobie z tego sprawę, ze alkohol powoduje to ze tyjemy. Najbardziej kalorycznymi jest przede wszystkim piwo. Niestety, po mimo prób na razie nie istnieje możliwość powstania piwa w wersji lich. Lecz również on, zawiera wiele ciekawych elementów sobie. Jest jednym z najbardziej kalorycznych napojów, lecz zawiera w sobie bardzo dużo witamin i minerałów, co jest doskonałe po ciężkiej pracy fizycznej. Zmniejsza ono ilość wystąpienia zakwasów następnego dnia. Jedno piwo wypite co jakiś czas nie ma przykrych konwekcji. Lecz jeśli stanie się rutyna, to szkoda naszego wysiłku wkładanego w odchudzanie. Wódka i napoje alkoholowe kolorowe, są jeszcze bardziej złożone i zasobne w cukry. Jednak to nie wszystko. Oprócz wysokiego stanu kalorii nic nie wnoszą w nas organizm, może poza wyjątkiem upojenia alkoholowego. Najbardziej zdrowym i polecanym alkoholem jest przede wszystkim wino. Wino jest zalecane również przez lekarzy, jako coś co pozwoli nam się odprężyć i spędzić milo wieczór w gronie przyjaciół, a także dla serca. Dzięki temu że powstaje, dzięki naturalnej fermentacji zawiera w sobie wiele składników. Czerwone wino doskonale jest na krążenie i nasze serce. Białe wino idealnie nadaje się do procesów trawiennych. Zawierają w sobie bardzo małą ilość kalorii, dzięki temu nasz proces odchudzania nie pójdzie na marne. Jeżeli nie potrafimy zrezygnować z alkoholu w trakcie zabawy, wybierzmy wino jako najbardziej sprzyjamy dla nas alkohol. Jedna lampka wina zawiera około 75 kalorii, zaś pół litra piwa tyle co pół tabliczki naszej ulubionej czekolady. Lepiej więc nie pić alkoholu.
Alkohol a proces tracenia na wadze
